中國時報【本報訊】 冬天忽冷忽熱，氣機不容易收藏，很多人虛火旺，沒胃口，口舌生瘡，血壓不穩定，嚴重還會氣血逆行，要慎防心腦血管疾病突發。養生專家白雁建議，每天10分鐘，活動手指腳趾，特別是用輕微顫動的方式，將兩手高舉過頭，利用顫掌的運動，幫助氣血順行，穩定血壓，舒緩體內虛火上行的困擾。12月26日晚上7點到9點，中華導氣協會舉辦免費教學講座，教導民眾如何在冬季養護氣血，幫助改善心氣虛、循環差的問題。諮詢電話02-29315222或上網www.e-qi.com.tw。
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